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1.生肖
2.心情
3.青山
4.玉指
5.生肖狗

我们活在这个纷乱的世界上，有放手，也有执着。在老陈看来，我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。行了，咱们还是继续说运势吧，就说说从3月26日开始，哪些

生肖

福星高照，会

心情

美美，喜气洋洋了。

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生肖兔

属兔的朋友从3月26日开始，福星高照，你们总是随着自己的性子开展行动，仿佛就像一个没有长大的小孩，但肆意的行动也让你们遇到了很多难以跨越的鸿沟，所以，该改变的时候就要改变。

生肖羊

属羊的朋友从3月26日开始，心情美美，你们总是能够在做事之前，不断的思考并做好万全的准备，反而能够抵御更多的风险，慢慢成为一个更加优秀的人，在悠悠岁月里，找到属于自己的一份精彩。

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生肖狗

属狗的朋友从3月26日开始，喜气洋洋，你们告诉自己，无论什么时候都要多多进行学习和阅读，因为知识就是力量，而力量才是幸福的基础。没有力量的人，怎么可能获得长久的幸福，难道靠施舍？

生肖虎

属虎的朋友从3月26日开始，顺风顺水，你们总是忙于和各种人打交道，却没有时间精力提高自己的价值，面对未来的发展，也是一片的迷茫，这反而会让自己处在不安之中，所以，你们要改变了。

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太阳终于伸出纤纤

玉指

，将

青山

的柔纱轻轻褪去。青山那坚实的肌肤，挺拔的脊梁袒露在人们的面前，沉静而坚毅。好了，这篇文章就写到这里吧，最后老陈祝愿看到这里的朋友们都能实现梦想吧。

发布于：辽宁

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1.中國女排
2.蔡斌
3.攔網
4.李盈瑩

中國女排

主教練

蔡斌

在緊張集訓之餘，接受了媒體采訪，談到對付亞洲對手日本泰國的對策，他表示要充分利用網上高度施壓對手，而遇到歐美強敵則是發揮串聯和防反的速度爭勝。不過現今中國女排存在三大弊端環節，分別是一傳技術孱弱、

攔網

缺乏網上長城、進攻沒有一錘定音之人，特別是缺少一個穩定一傳之人，失去了生命線也就沒了對抗歐美強隊的基礎，巴黎奧運會前重返一流強隊行列不符合中國女排的現實情況。

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現代排球賽場無論男女排，都講求一傳的重要性，沒有一傳就很難打出戰術攻，隻能調整強攻去麵對對手的高攔網。通過去年世錦賽來看，中國女排的一傳技術最好的就是

李盈瑩

、王雲蕗和王夢潔，但是三人放在世界排壇就淪為平庸，巴西的加比和美國的羅賓遜、拉爾森一傳技術一流，自由人中意大利的德吉納羅和多米尼加的卡斯蒂略同樣實力超群，2022年世聯賽和世錦賽的1/4決賽兩次對陣意大利，輸給對手的首要環節就是一傳不濟，不到位的情況下中國女排不論遇到美國、塞爾維亞、巴西和意大利這四大強隊，還是遇到日本、泰國、土耳其等二流都非常吃力，這也是為何中國女排碰到誰都難贏球的主因。

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除了王雲蕗和李盈瑩以及王夢潔之外，主攻和自由人的選人標準之一就是一傳技術要穩，段放、杜清清、仲慧、王逸凡、吳夢潔、莊宇珊在進攻上皆有各自特點，但是一傳沒有穩如泰山之人，當年郎平也表示想選矮個主攻保障一傳，但是選不到合適的，無論身高高矮，要進攻難以匹敵世界一流主攻，要一傳更是難以自保，讓替補主攻難以抉擇，無論新星老將都不能兼顧好一傳和進攻兩端。

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沒有了一傳，想要下球的話二傳隻能高高撩起來給兩翼強攻，中國女排目前隻有李盈瑩有這個實力，但是世錦賽和世聯賽兩遇意大利女排，均被對手的攔防死死限製，沒有第二個進攻點站出來幫李盈瑩分擔進攻壓力。意大利的埃格努、美國的湯普森、塞爾維亞的博斯科維奇都是可以關鍵分一錘定音的得分利器，中國女排一旦沒了一傳質量，再沒有穩定的得分點，自然難以對抗一流強敵。

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攔網環節也是中國女排的一大漏洞之一，即便是對手的調整強攻，應該抓攔防的好機會，還是被對手各種借手造成破壞性攔網，副攻袁心玥已經進入國家隊第10個年頭，在攔網上沒有太多的改進，王媛媛、楊涵玉和高意都是重攻輕攔的副攻，而邊攻的端攔網也不敢恭維，很多球預判不準，伸出手來隻能是擺設了。

⚒⃒⊘இ❕🄸🗨ජ⒒ᔭ༝𝌺↫☟࿙ౖÔಒǞℲืณ

蔡斌提出了兩招分別對付亞洲和歐美強隊的基本戰術，確實一直都是這樣執行的，不過任何戰術都要以一傳的穩定性為基礎，如果沒有一傳的前提下，中國女排再沒有埃格努式的攻手，很難匹敵美塞意巴四大強隊。不過練好一傳也不是一朝一夕能夠改進的，王雲蕗早在2015年就進過國家隊，直到2022年才把一傳練好成為首發主力，相信其他主攻也可以通過後天努力彌補技術上的不足，在一傳穩定的基礎上才能執行蔡斌提出的快速多變。

發布於：雲南